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喝了网红奶茶晚上竟心动到失眠……咖啡因爆表?

更新时间:2020-10-03 04:05:02

  天亮了,明明就很困,眼皮睁不开,脑子却活跃,不肯“关机”,心还扑通扑通好像要跳出来!

  平时沾到枕头就能睡着的您怎么就莫名其妙失眠了?

  回想了下,失眠的罪魁祸首会不会是前一晚上喝下的X点点奶茶?可是,平时喝咖啡都睡得很死的您,怎么会被一杯奶茶“折磨”得失眠呢?奶茶这么好喝,难道要放弃X点点、X茶、X角巷……了吗?还是说只要不是晚上喝就不会失眠?既然您又不舍断奶茶又想睡个好觉,这篇科普请点收藏!每次买奶茶的时候,拿出来看看“压压惊”!

  网红奶茶,咖啡因爆表?

  咖啡因,看似跟奶茶八竿子打不着。它虽然以“咖啡”命名,但这仅仅是因为它初由德国化学家德里希·费迪南·龙格从咖啡豆中成功提取,但没过几年,这位化学家从茶叶中也提取出了咖啡因。

  咖啡豆中的咖啡因含量大约为其质量的1%,而茶叶中的咖啡因含量大约为其质量的2%~3%。

  在茶和咖啡从固体变为饮料的过程中,不同的萃取方式会导致咖啡因浓度差异。如奶茶里的茶叶往往经过多次、长时间萃取和浓缩都会导致咖啡因含量飙升。

  2019年上海市消保委发布的“奶茶比较试验”显示,在调查的51种奶茶中,平均一杯奶茶(460毫升),含咖啡因约270毫克,浓度高达咖啡的2~4倍。

  同样根据上海市消保委发布的“奶茶比较试验”,发现有的奶茶的咖啡因含量高达400mg,相当于8罐红牛的咖啡因含量,而我们平时喝的咖啡,咖啡因只有60-80mg。

  为什么喝了奶茶就失眠?

  喝奶茶会失眠,是因为奶茶里的高含量咖啡因在“捣乱”。

  咖啡因是目前使用为广泛的精神活性物质之一。很多人依赖咖啡因来提神,但是它并不是让我们真的不困,而是作用于腺嘌呤的受体从而阻断我们对困的感知能力。

  在咖啡因的帮助下,我们可以保持比较高的神经兴奋度、警觉性和注意力,提升工作学习能力及运动表现。适当的摄入咖啡因对于普通成年人来说,没有太多的坏处。但是当咖啡因摄入过量时(>400毫克),就有可能会带来焦虑、神经紧绷、心悸等负面影响。

  不同人对咖啡因的耐受程度不同。比较敏感的朋友,如果喝了咖啡因含量较高的奶茶,就会出现焦虑、失眠,甚至心悸等不适情况,但如果是不敏感人群,晚上喝了高含量咖啡因奶茶,依旧可以好眠。

  欧盟食品安全局(EFSA)规定成人一次摄入的咖啡因含量不能超过200mg,一天摄入不能超过400mg。孕妇一日摄入咖啡因好不要超过200mg,老人儿童也要少喝咖啡因。

  对咖啡因比较敏感的人群,好不要晚上8点以后摄入大量咖啡因,否则凌晨3点您就会知道“当初喝进去的奶茶就是现在脑子里进的水”。


蚂蚁蛇蝎丸

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蚂蚁蛇蝎丸产品介绍
【产品名称】蚂蚁蛇蝎丸

【其他名称】蚂蚁蛇蝎胶囊

【主要成分】拟黑多刺蚁、枸杞子、全蝎、蝮蛇、木瓜、乌梢蛇、蛹虫草、山药。

【服用方法】每日2—3次,每次6丸(饭后服用)

【保健功能】风湿,类风湿,关节炎,腰腿疼,坐骨神经痛,颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,四肢麻木,骨质增生等保健功能。

【适宜人群】风湿,类风湿,关节炎,腰腿疼,肩周炎等患者 【推荐人群】

  1、长期经受风湿、类风湿性关节炎折磨的患者;

  2、颈椎症、腰椎症、椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、坐骨神经痛及肩周炎的人群;

  3、四肢麻木、酸凉痛胀的人群;

  4、渴望通过绿色疗法减轻关节疼痛,提高自身免疫力的人群。

【不适宜人群】孕妇、胃或肠道溃疡者。
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成分分析
蚂蚁蛇蝎丸由厂家香港西丽兰国际药业有限公司采用药食同源的拟黑多刺蚁、枸杞子、全蝎、蛹虫草、蝮蛇、乌梢蛇、木瓜、山药等多种自然名贵中草药材炼制而成。
蚂蚁蛇蝎丸对时节性关节炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、筋骨疼痛、骨质增生痛、颈椎痛、痛风、肩周炎等各类人群具有良好的康复保健作用。蚂蚁蛇蝎丸秘方源自千年中医学收藏,经科学配比,运用现代生物技术精制而成,具有强筋健骨、通畅经络、舒筋活血、祛风除湿的神奇成效。
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用法用量
蚂蚁蛇蝎丸主要成分有哪些?详细成分成效如下:
木 瓜:平肝和胃、强筋健骨

枸杞子:滋肾润肺、补肝明目

山 药:益气补脾、滋补肺肾、养阴生津

蝮 蛇、乌梢蛇:祛风湿、通经络、熄风止痉、止痒解毒

拟黑多刺蚁:具有抗疲倦,抗炎、镇静、免疫调理的成效
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适用人群
【适宜人群】主要适用于风湿、坐骨神经痛、类风湿、痛风、关节炎、四肢麻木、脊柱炎、末梢神经炎、骨关节炎、股骨头坏死、腰椎间盘突出、酸沉无力、产后风寒、颈椎病、肌肉疼、骨质增生、颈、强直僵硬、腰腿疼、腰肌劳损、骨刺、神经性头疼、全身痛、跌打损伤及不明原因的各种疼痛等症状人群

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厂家介绍
蚂蚁蛇蝎丸是由香港妙药堂药业有限公司出品,公司成立于2004年,是一家努力寻觅全面优质中成药产品的医药研发作产公司。在开展的过程中,公司不时探究寻觅国际市场上最优质的进口中成药品牌。公司现已立足香港,将会推向国际。香港同仁具有强大的专业科研队伍,继续开发具有不同成效的优质中成药产品。 蚂蚁蛇蝎丸正品保证
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蚂蚁蛇蝎丸说明书
用法用量说明书:
蚂蚁蛇蝎丸你吃对了吗?正确运用可达事半功倍之效:
口服,每日2-3次,每次6丸,早中晚饭后服用。(10盒为一疗程))
病史在两年以下服用1-2个疗程
病史在3-5年 服用2-3个疗程
病史在5-10年 服用3-4个疗程
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